27 апреля в городской библиотеке — занятия тренинг-практикума «Фитнес мозга»
В головном мозге человека, по разным оценкам, около 100 миллиардов клеток. Ежедневно он генерирует больше 70 тысяч мыслей, многие из которых мы практически сразу забываем. Но каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, в мозге образуются новые нейронные связи. Что можно сделать, чтобы развить память, интеллект, творческие способности и когнитивные функции? Подсказываем:
- Начать визуализировать (карты желаний — отличный инструмент);
- Заняться медитацией;
- Разгадывать кроссворды;
- Читать осознанно;
- Проводить досуг за настольными играми
А если вам сложно начать самостоятельно или заставить себя заниматься в одиночку, то каждую субботу мы ждем всех желающих на тренинг-практикум «Фитнес мозга». Заставьте ваш «компьютер» работать эффективнее!