Home » Posts tagged 'фитнес мозга'
фитнес мозга
Фитнес мозга. Развиваем способности
27 апреля в городской библиотеке — занятия тренинг-практикума «Фитнес мозга»
В головном мозге человека, по разным оценкам, около 100 миллиардов клеток. Ежедневно он генерирует больше 70 тысяч мыслей, многие из которых мы практически сразу забываем. Но каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, в мозге образуются новые нейронные связи. Что можно сделать, чтобы развить память, интеллект, творческие способности и когнитивные функции? Подсказываем:
- Начать визуализировать (карты желаний — отличный инструмент);
- Заняться медитацией;
- Разгадывать кроссворды;
- Читать осознанно;
- Проводить досуг за настольными играми
А если вам сложно начать самостоятельно или заставить себя заниматься в одиночку, то каждую субботу мы ждем всех желающих на тренинг-практикум «Фитнес мозга». Заставьте ваш «компьютер» работать эффективнее!
Фитнес мозга. Как оставаться умным
9 марта — тренинг-практикум «Фитнес мозга» в Черноголовской библиотеке.
За последние 70 лет средняя продолжительность жизни в мире увеличилась на 23 года, достижения медицины позволяют пересадить новые здоровые органы. А мозг при этом начал стареть еще быстрее, чем раньше. Парадокс! Есть ли выход из этой ситуации? Или это цена, которую мы должны платить за комфортную жизнь в век технологий?
Тренинг-практикум «Фитнес мозга»
Для того чтобы оставаться бодрым, активным и полным сил, мозгу, как и телу, нужен фитнес — комплексный подход к улучшению когнитивного здоровья. На тренинг-практикумах участники выполняют специальные задания, которые развивают нейропластичность, память, концентрацию и устойчивость внимания, мышление, творческие способности, скорость восприятия и обработки информации. А в конечном счете улучшают качество жизни на долгие годы.
Приглашаем всех желающих на тренинг-практикумы «Фитнес мозга», которые проходят по субботам в нашей библиотеке!
Фитнес мозга
13 января в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
Фитнес мозга
25 ноября в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
Фитнес мозга
18 ноября в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
Фитнес мозга
28 октября в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
Фитнес мозга
7 октября в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
Фитнес мозга
30 сентября в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
Фитнес мозга
23 сентября в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
Фитнес мозга
9 сентября в городской библиотеке — тренинг-практикум «Фитнес мозга».
